Reveille la Magic Women qui sommeille en toi !
Si tu lis ce post, c'est que tu es déjà prête à franchir le pas. Oui, il y a de la magie en toi, tu le sais. Mais peut être ressens-tu quelques peurs.
Ce mot " Magic" te fais penser à quoi?
Ferme les yeux, commence par ressentir se qui se passe, à l'intérieur de toi ...
Pour ma part, çà bouge, çà crépite. Mon esprit se pose beaucoup de questions, n'arrive pas à s'arrêter de penser. Mais à vrai dire, pourquoi devrais-je arrêter de penser?
Alors, j'écoute ma petite voix, je regarde le film qui se déroule dans ma tête. C'est parfois cohérent, et parfois c'est n'importe quoi!
Je décide du coup de m'attacher à ce n'importe quoi... Et plus j'y fais attention, plus je me rend compte que çà veut dire quelque chose. Quelques fois, j'obtient des réponses à mes questions, quelques fois je ressens de la chaleur dans mon corps, de l'amour dans mon cœur. Et çà me fait du bien. Je touche du bout des doigts cette magie intérieure qui me guide et me rassure quand j'en ai besoin.
Et puis, je suis aussi attentive à mon corps. Je ressens des tensions ici et là qui se déplacent. J'écoute les bruits qui m'entourent, la fraîcheur de l'air sur mon visage.
Je me sens exister, pleinement. Présente entièrement à Moi.
Et dans cette détente consciente, je suis attentive à l'énergie de mon corps. Cette énergie qui fait fonctionner mon cœur... Il bat. Je le sens résonner dans ma poitrine. C'est lui le receptacle de mes émotions. Il réagit à ce que je vis tous les jours. Je ne peux le trahir. Il sait tout.
Puis je sens mes poumons ... Ils se remplissent, et se vident inlassablement, à un rythme qui n'appartient qu'à moi. Je suis libre de le réguler, de le ralentir pour mieux me détendre. Et je sens que cette respiration me fait du bien. Dans tout mon corps.
Puis je sens mon ventre. Il bouge au rythme de ma respiration, lentement. Je ressens à l'intérieur de mon ventre mes ovaires, mon uterus, mon vagin, mon clitoris. Ils sont le receptacle de mes envies, de mes émotions. Ils fonctionnent selon un rythme bien précis chaque mois, chaque année, et tout au long de ma vie. Je les ressens pleinement. Eux aussi, ils ont à me parler. Ils peuvent me raconter mes blessures, mes peines, mais aussi mes joies.
C'est çà la magie de mon corps. Ce corps qui est capable de me dire des choses, de gérer mes émotions, mes tensions. Je reste attentive le plus possible à mon corps. J'en prend soin, chaque jour.
Et je prend conscience que lorsque je suis attentive à ce qui se passe dans mon corps, je peux mieux gérer les douleurs, les émotions. La connaissance de mon corps, de son fonctionnement est un outils formidable pour accéder à mon bien être.
Rejoins-nous chaque semaine à nos ateliers pour découvrir à quel point tu es Magic!
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